Jak dbać o siebie w ciąży

Jesteś w ciąży i martwisz się o zdrowie dziecka? Sprawdź, w jaki sposób zminimalizować ryzyko wad wrodzonych u malucha.

Tran, czyli olej pozyskiwany z wątroby ryb dorszowatych, to bogate źródło kwasów omega-3, a także witamin A i D. Jego regularne przyjmowanie może pomóc m.in. w...

Święta Bożego Narodzenia to szczególny czas, zwłaszcza dla kobiet ciężarnych. Potrawy wigilijne kuszą swym zapachem i wyglądem, niestety zjedzenie ich w...

Czy kobieta w ciąży będąc na zwolnieniu lekarskim może wyjechać odpocząć w góry lub nad morze? Nie. Zakład Ubezpieczeń Społecznych może potraktować wyjazd...

Kontakt z chemikaliami w ciąży może skutkować wadami wrodzonymi w organizmie dziecka. Których związków chemicznych powinna unikać przyszła matka?

Dieta kobiety w ciąży powinna być urozmaicona, ale nie oznacza to, że w jadłospisie przyszłej mamy mogą znaleźć się wszystkie produkty spożywcze. Jakich...