Jak zacząć biegać? Nie popełniaj tych błędów!
Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej...
Co robić w wolnym czasie? Oto 7 TOP propozycji dla ludzi lubiących aktywny wypoczynek
Co robić w wolnym czasie? Mamy dla Was propozycje! Aktywny wypoczynek z rodziną, przyjaciółmi lub samemu to jest to na co czekaliśmy i o czym marzyliśmy przez...
Adrian Hoffman: Nasze dążenie do zdrowia to maraton, a nie bieg na setkę
Z Adrianem Hoffmanem, trenerem personalnym z Gdańska, autorem książki-poradnika "Poziom wyżej", rozmawiamy o zagrożeniach wynikających ze złych nawyków, które...
Od poniedziałku część przejść granicznych ze Słowacją zamknięta na głucho
Walentynki, czyli niedziela 14 lutego 2021 r. był ostatnim dniem umożliwiającym wyjazd z Polski do Słowacji przez znajdujące się w Małopolsce przejścia...
Kultowa „Przystań” w Parku Śląskim. Czekamy na Wasze zdjęcia
Przez długie lata „Przystanią” w WPKiW kierował jeden kapitan Rudolf Łoza ( Dolek) ze Stanisławowa. Po jego tragicznej śmierci to miejsce nie miało szczęścia....
W długi weekend najlepiej do muzeum! Które w regionie będą czynne?
Przed nami długi listopadowy weekend. Większość z nas ma wolne 10, 11 i 12 listopada. Ten czas warto spędzić aktywnie, na przykład świętując 100-lecie...
Spędź czas z rodziną, w czwartek będzie najlepsza okazja
Zaczynamy o godz. 11 w Rosarium Parku Śląskiego w Chorzowie. Na seniorów i ich wnuczęta czeka moc atrakcji. Będzie się można też przebadać.
Bieg Korfantego 2018 z Katowic do Siemianowic Śl. ZDJĘCIA, WYNIKI
XXV Bieg Uliczny im. Wojciecha Korfantego (Bieg Korfantego 2018) wystartował w sobotę z placu Sejmu Śląskiego w Katowicach. Metę biegu tradycyjnie wyznaczono w...
718 km Kolejami Śląskimi w jeden dzień. Jak!?
Piotr Goszczycki – piekarz z zawodu, pasjonat kolei i literat, udowodnił że na jednym bilecie dobowym Kolei Śląskich można przejechać ponad 700 kilometrów.
Częstochowianin mistrzem nordic walking
20 czerwca na Słowacji odbyły się pierwsze Mistrzostwa Europy w Nordic Walking. Zwyciężył Daniel Wojtasiński z Częstochowy!
Narty po czesku
Czechy, nasz południowy sąsiad, coraz lepiej rywalizuje i z innymi kierunkami narciarskimi, a zadowolonych z pobytu w tym kraju Polaków jest coraz więcej. Są co...
Lyžování na běžkách, czyli na biegówki do Czech
Popularność narciarstwa biegowego u naszych południowo-zachodnich sąsiadów można mierzyć 3 tysiącami kilometrów przygotowanych tras. Albo, trzymając się...
Tłumy na otwarciu Muzeum Powstań Śl FOTO
To jest coś wspaniałego, żeby z takiej budy, było takie muzeum – dało się słyszeć na korytarzach Muzeum Powstań Śląskich w Świętochłowicach, które w sobotę...
Zabrze turystycznym miastem? Nowy hostel FOTO
Razem z bistro w Zabrzu powstał również nowy hostel KaWuKa. W centrum miasta, tuż obok sztolni Zabrze, zabytkowych domów na Zandce i kopalni Guido czeka na...
TOUR Kocham Rowerek: zobacz jak było w Łodzi!
300 dziewczynek i chłopców stanęło w niedzielne przedpołudnie na starcie wyścigów rowerkowych w Łodzi. W zawodach brały udział dzieci w wieku od trzech do...
Tour Kocham Rowerek w Toruniu: RELACJA
Stadion Miejski w Toruniu w sobotnie przedpołudnie zamienił się w tor wyścigowy. Mali rowerzyści aktywnie przywitali pierwszy dzień lata. I choć pogoda nie...
Tour Kocham Rowerek w Szczecinie: RELACJA
Aż 250 zawodników wzięło udział w niedzielnych wyścigach rowerkowych, które odbyły się w Lasku Arkońskim.
Tour Kocham Rowerek w Zielonej Górze: RELACJA
Wakacyjna pogoda towarzyszyła dzieciom, które przyjechały na teren Centrum Rekreacyjno-Sportowego, gdzie w tym roku zadebiutował Tour Kocham Rowerek.
KONKURS: zagłosuj na weekendową fotkę!
Rusza konkurs fotograficzny NARESZCIE WEEKEND! Pochwalcie się, co robicie w czasie wolnym od pracy i spełniajcie marzenia dzięki atrakcyjnym nagrodom!
Tour Kocham Rowerek w Warszawie: RELACJA
Piękna, słoneczna aura towarzyszyła miłośnikom wyścigów rowerkowych w Warszawie podczas piątej edycji Tour Kocham Rowerek 2014. Setki kolorowych rowerków,...
Tour Kocham Rowerek w Kielcach: RELACJA
Ponad 200 małych zawodników świętowało aktywnie swój dzień z Tour Kocham Rowerek 2014 na Skwerze Harcerskim im. Szarych Szeregów.
Tour Kocham Rowerek w Opolu: RELACJA
Małym opolanom deszcz niestraszny! Tour Kocham Rowerek po raz pierwszy odwiedził Opole. Choć pogoda nie sprzyjała uczestnikom imprezy, to ponad 100 zawodników...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Opieka nad starszymi
Dodano miesiąc temu w kategorii Pozycjonowanie stron WWW
Dodano miesiąc temu w kategorii Organizacja imprez
Dodano 2 miesiące temu w kategorii Kamieniarstwo