Zespół Szkół nr 10 po raz kolejny zachęca do ćwiczeń i zdrowego trybu życia. W szkole (ul. Chopina 26) odbędzie się Maraton Fitness 2013 w Zabrzu.
Początek imprezy w sobotę, 22 czerwca, o godz. 10. Przez pierwszą godzinę ćwiczyć będziemy w trybie step and shape. Jest to połączenie ćwiczeń siłowych i wydolnościowych na stepie.
Od godz. 11 do 12 - bokwa fitness. To nowa forma ćwiczeń łącząca fitness z tańcem afrykańskim. Nie ma układów, panuje pełna dowolność. Całośćjest niezwykle energetyczna i pozwala podobno spalić nawet 1200 kcal w ciągu jednych zajęć.
Jeśli ktoś nie będzie miał dość, to od 12 do 13 zapraszamy na power TBC, czyli ćwiczenia siłowe i ogólnorozwojowe. Wykorystujemy stepy, hantle, piłki itd.
Na koniec, od godz. 13 do 14, zumba, czyli połączenie tańców latynoskich z aerobikiem.
Maraton Fitness 2013 w Zabrzu jest imprezą bezpłatną. Wcześniejszych zapisów mozna dokonywać w Punkcie Informacji o Mieście (ul. Powstańców Śląskich 2/1) osobiście lub pod nr tel. 32 271-72-76.
Impreza jest częścią projektu "Aktywne Zabrze".
Wyniki II tury wyborów samorządowych
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
