Leczniczy napój z Kaukazu orzeźwi i poprawi trawienie. Poznaj 7 korzyści ze spożywania kefiru

Kefir (i zawarte w nim probiotyki) może pomóc w dolegliwościach trawiennych

Probiotyki (takie jak te w kefirze) mogą pomóc przywrócić równowagę przyjaznych bakterii w jelitach. Z tego powodu są stosowane m.in. w leczeniu biegunki.

Badania sugerują też, że probiotyki i żywność probiotyczna mogą łagodzić wiele dolegliwości trawiennych, takich jak zespół jelita drażliwego, wrzody spowodowane zakażeniem H. pylori i wiele innych.