Wybierz region

Wybierz miasto

    Pilates Flow - regularnie

    Majowa Szkoła Tańca
    Zabrze, ul. Marii Skłodowskiej-Curie/34, +48 53 529 93 16

    16:00 - 17:00 Poniedziałek, 12 września

    • 60zł

    #pilates #zabrze #pięćdzieciątplus
    Zapraszamy na regularne zajęcia PILATES Flow !
    Zajęcia dla wszystkich - poprawiają ogolną sprawność oraz zakresy ruchu w stawach, uelastyczniają całe ciało:
    KIEDY:
    poniedziałki i środy godz.16:00 - 17:00
    Pierwsze zajęcia: 12.09
    Kolejne: 14, 19, 21, 26, 28 i dalej w pażdzierniku
    GDZIE:
    Majowa Szkoła Tańca,
    Zabrze, Curie-Skłodowskiej 34 (budynek Instytutu PAN)
    KOSZT:
    Karnet na wrzesień (6 kolejnych wejść): 60 zł/os
    Karnet na pełny miesiąc (8 kolejnych wejść): 80 zł/os
    Karnet na 2 miesiące (16 kolejnych wejść): 150 zł/os
    Karnet na 3 miesiące (24 kolejne wejścia): 195 zł/os
    Przy zakupie podczas LEKCJI OTWARTEJ 7.09 RABAT 10%
    Wejście na pojedynczą lekcję: 15 zł

    Prosimy o zapisy:
    telefonicznie: 535 299 316
    CO WZIĄĆ ze sobą:
    1. dobry humor
    2. ręcznik średniej wielkości (będzie służył jako wspornik)
    3. skarpety
    4. wodę do picia
    PILATES to nazwa systemu ćwiczeń wymyślonych przez Josepha Pilatesa (1880-1967). Znana na całym świecie metoda ćwiczeń Pilatesa jest uznawana za jedną z najbezpieczniejszych form fitness.
    Zajęcia flow pilates, podobnie jak ich starsza wersja, skupiają się na angażowaniu mięśni głębokich brzucha. Stanowią więc połączenie klasycznych ćwiczeń z formami flow montion, power chi, elementami asan jogi, a także stretchingu. Jest to trening rozciągający całe ciało ze szczegolnym uwzględnieniem jego środkowej części, ktory przyczyni się do wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowywania, nadając im ładny i atrakcyjny kształt. Odciążeniu ulegnie także kręgosłup oraz plecy, Twoja postawa będzie bardziej prawidłowa, a ciało uelastycznione i bardzie skoordynowane.
    I

    Imprezy i Wydarzenia pochodzą z bazy danych Coigdzie.pl Sp. z o.o.

    Zgłoś wydarzenie do moderacji

    Ilość znaków do wykorzystania: 140

    Komentarze (0)

    Podane dane osobowe będą przetwarzane przez Polska Press Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie. Podanie danych jest dobrowolne. Pozostałe informacje na temat celu i zakresu przetwarzania danych osobowych oraz Twoich praw znajdziesz w Polityce Prywatności. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

    Zaloguj się / Zarejestruj się!

    Brak komentarzy. Możesz być pierwszy!

    Plebiscyt

    Miss Polski 2015 [GŁOSOWANIE]. Która dziewczyna powinna wygrać? [GŁOSOWANIE]

    Miss Polski 2015 [GŁOSOWANIE]. Która dziewczyna powinna wygrać? [GŁOSOWANIE]