Chłodzą, dodają energii, zmniejszają pocenie i obrzęk. Wypróbuj te zioła na upały, a poczujesz letnie orzeźwienie

Szałwia

Zwykle stosowana do płukania gardła w czasie infekcji sprawdzi się również jako napar chłodzący. Smak szałwii nie każdemu może przypaść do gustu, ponieważ jest on nieco gorzki, można ją jednak dodawać do mieszanek ziołowych np. razem z miętą i melisą czy lawendą, które złagodzą jej smak i pozwolą cieszyć się jej cennymi właściwościami. Szałwia działa bowiem przeciwzapalnie, antyseptycznie i odświeżająco. Wspomaga także trawienie, dzięki czemu obniża temperaturę ciała, która jest wytwarzana w czasie procesów trawiennych. Chłodzi i relaksuje w upalne dni oraz zmniejsza potliwość.