Aktywne Zabrze, to cykl bezpłatnych treningów pod okiem instruktorów. Program działa od roku i w zależności od pogody dostosowuje dyscypliny. I tak np. latem mogliśmy trenować w parku Dubiela m.in. biegi, nordic walking czy kolarstwo. Zima rządzi się swoimi prawami, więc i dyscypliny się zmienią. Co można trenować w styczniu?
Aktywne Zabrze 2014 - harmonogram styczniowych zajęć
W pierwszym miesiącu nowego roku prowadzone będą treningi ze wspinaczki, biegania, narciarstwa biegowego, fitnessu, siłowni i spinningu, czyli programu ćwiczeń na rowerach stacjonarnych. Oto szczegółowy harmonogram:
4 stycznia – bieganie, godz. 9.30, Park Poległych Bohaterów
6 stycznia – spinning, godz.20, Klub Activ ul. Jana III Sobieskiego 6
10 stycznia – wspinaczka halowa, godz. 18.15 – 19.45 grupa dzieci i młodzież, 19.45 – 21.15 grupa dorosłych, ZS nr 10 w Zabrzu
10 stycznia – fitness, godz. 18.00 – 19.00; godz. 19.00 – 20.00, ZS nr 10 w Zabrzu
10 stycznia – siłownia, godz. 18.00 – 20.00, ZS nr 10 w Zabrzu
11 stycznia – bieganie, godz. 9.30, Park Poległych Bohaterów
12 stycznia – narciarstwo biegowe, godz. 10.00 – 13.00, ON Kubalonka
13 stycznia – spinning, godz.20.00, Klub Activ ul. Jana III Sobieskiego 6
18 stycznia – bieganie, godz. 9.30, Park Poległych Bohaterów
20 stycznia – spinning, godz.20.00, Klub Activ ul. Jana III Sobieskiego 6
25 stycznia – bieganie, godz. 9.30, Park Poległych Bohaterów
27 stycznia – spinning, godz.20.00, Klub Activ ul. Jana III Sobieskiego 6
Zapisy przyjmowane są osobiście w Punkcie Informacji o Mieście (ul. Powstańców Śląskich 2/1) lub telefonicznie pod numerem: 32 271-72-76. Tu również możecie pytać o szczegóły programu Aktywne Zabrze 2014.
Wspaniałe show Harlem Globetrotters w Tauron Arenie Kraków
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
