MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jednym z największych wrogów libido u pań i panów jest...
fot. 123rf

10 najgroźniejszych wrogów Twojego libido! Sprawdź, co w największym stopniu hamuje popęd seksualny

Niedobory snu

Jednym z największych wrogów libido u pań i panów jest regularne niedosypianie. Brak wystarczającej dawki snu każdej doby jest związane z wyższym poziomem kortyzolu, czyli hormonu stresu, który wpływa na funkcjonowanie całego organizmu! Co więcej, w badaniu naukowym wykazano, że u mężczyzn po zaledwie tygodniu spania krócej niż 5 godzin na dobę doszło do obniżenia poziomu testosteronu we krwi nawet o 15 procent, a to przekłada się na odczuwanie mniejszych potrzeb seksualnych! Niedobory snu powodowały także mniejszy popęd u kobiet! Z optymalne wydaje się poświęcanie na min. 7 godzin dziennie.

Zobacz również

W sobotę 70. ORLEN Memoriale Janusza Kusocińskiego

W sobotę 70. ORLEN Memoriale Janusza Kusocińskiego

Długa przerwa w meczu Górnik - Puszcza. Piłkarze poszli do tunelu

Długa przerwa w meczu Górnik - Puszcza. Piłkarze poszli do tunelu

Polecamy

Domowa ice tea w zdrowszej wersji. Ten napoj orzeźwia jak żaden inny

Domowa ice tea w zdrowszej wersji. Ten napoj orzeźwia jak żaden inny

Serial Tomb Raider od Amazon powstaje! Zobacz, co już wiemy na temat adaptacji

Serial Tomb Raider od Amazon powstaje! Zobacz, co już wiemy na temat adaptacji

Dżem z truskawkami i rabarbarem. Tak zamkniesz te smaki w słoiku na jesień i zimę

HIT DNIA
Dżem z truskawkami i rabarbarem. Tak zamkniesz te smaki w słoiku na jesień i zimę