W związku z rekordowym zainteresowaniem kursem samoobrony Bezpieczna Warszawianka Straż Miejska uruchamia dodatkowe zapisy na zajęcia. Będzie w nich mogło uczestniczyć 25 pań. Zajęcia będą odbywać się w piątki o godz. 19.00.
Zapisy odbędą się 17 stycznia br. w godzinach 8.00 - 14.00 pod nr telefonu 22 855-33-11. Początek kursu samoobrony 24 stycznia. Treningu będą odbywać się w siedzibie Referatu Szkolenia Straży Miejskiej m. st. Warszawy przy ul. Szolc - Rogozińskiego 1.
Kurs samoobrony - Bezpieczna Warszawianka
Bądź bezpieczna w wielkim mieście. Jak uniknąć zagrożeń, gdzie może być niebezpiecznie, jak nie stać się ofiarą - tego od kilku lat Warszawianki uczy Straż Miejska. Własnie rozpoczęły się zapisy na kurs Bezpieczna Warszawianka. Liczba miejsc jest ograniczona.
Kurs samoobrony dla kobiet
Zajęcia sportowe na macie, nauka podstawowych technik samoobrony, omówienie podstawowych zasad bezpieczeństwa, podstaw wiktymologii (czyli jak nie stać się ofiarą przestępstwa), czy właściwych zachowań w sytuacjach zagrożenia.
Jak zapewniają organizatorzy wystarczy kilka godzin pod okiem instruktorów, a drobna kobieta może bezpiecznie stawić czoła bandycie Zajęcia prowadzą wykwalifikowani instruktorzy, którzy na co dzień szkolą strażników miejskich.
Czytaj także: Zbiórka starych choinek. Rusza akcja "Ciepło z natury 2014"
W czasie kursu samoobrony panie pod okiem instruktorów poznają elementy krav-magi, ju-jitsu, karate. Nie chodzi jednak tylko o naukę zadawania ciosów. „Nie uczymy atakować, uczymy odpierać i unikać ataku” – tak o kursie mówią instruktorzy. Oprócz tego kobiety dowiadują się, jak do obrony wykorzystać przedmioty codziennego użytku: pilnik, klucze, dezodorant czy torebkę.
Wielki Piątek u Ewangelików. Opowiada bp Marcin Hintz
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?