Jak uniknąć zagrożeń, gdzie może być niebezpiecznie, jak nie stać się ofiarą - tego od kilku lat Warszawianki uczy Straż Miejska. Własnie rozpoczęły się zapisy na kurs Bezpieczna Warszawianka. Liczba miejsc jest ograniczona.
Kurs samoobrony Bezpieczna Warszawianka
Kurs Bezpieczna Warszawianka to nie tylko sztuka zadawania ciosów, ale przede wszystkim nauka ich unikania. Bezpiecznych zachowań oraz efektywnych taktyk samoobrony od ponad 10 lat uczą zawodowi trenerzy sztuk walki, będący funkcjonariuszami straży miejskiej.
W trakcie zajęć panie pod okiem instruktorów poznają elementy krav-magi, ju-jitsu, karate.
- Nie uczymy atakować, uczymy unikać ataku – tak o kursie mówią instruktorzy Bezpiecznej Warszawianki. Uczestniczki kursu dowiadują się, jak do obrony wykorzystać przedmioty codziennego użytku: pilnik, klucze, dezodorant czy torebkę.
Czytaj także: Grom Combat Girlz - bezpłatne kursy samoobrony dla pań na Ursynowie
Bezpieczna Warszawianka ZAPISY
Zapisy będą przyjmowane w dniach 20 i 21 marca 2014 r. od 8-ej do 14-ejpod numerem telefonu: 22 855 33 11.
Pierwsze zajęcia wiosennej edycji "Bezpiecznej Warszawianki" odbędą się w czwartek 3 kwietnia.
I grupa - czwartek, godz. 17.00
II grupa - czwartek, godz. 19.00
III grupa - piątek, godz. 15.00
IV grupa - piątek, godz. 17.00
V grupa - piątek, godz. 19.00
VI grupa - niedziela, godz. 10.00
VII grupa - niedziela, godzina 12.00
Bezpieczna Warszawianka - kurs samoobrony dla pań trwa 10 tygodni.
Uczestniczka zajęć musi być pełnoletnia oraz posiadać aktualne zaświadczenie od lekarza podstawowej opieki, zezwalające na udział w treningach fizycznych.
Zajecia będą się odbywać na Ursynowie w siedzibie II Oddziału Terenowego Straży Miejskiej m.st. Warszawy przy ul. Szolc-Rogozińskiego 1.
Stop agresji drogowej. Film policji ze Starogardu Gdańskiego
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?